아고다

당뇨에 좋은 차 당뇨병을 앓고 있다면 탄산음료나 주스 등의 설탕이 든 음료를 피하는 것이 좋습니다. 대신에 혈당을 자극하지 않으면서 스트레스 완화에도 도움이되는 차를 마실 것을 권장하고 있습니다. 미국 건강의학 사이트 ‘에브리데이헬스 닷컴’에 의하면 차는 탄수화물 없이 수분공급과 항산화제를 제공하는 방법이다. 등록 영양사 줄리 스테판스키는 “당뇨병의 발병 위험에 대한 차의 영향에 대한 메타 분석에서 하루에 세 잔 또는 그 이상의 차를 마시는 것이 당뇨병의 위험 감소와 관련이 있다는 결론을 내렸다”고 말했다. 다양한 당뇨에 좋은 차를 소개해보겠다. 목차 1. 녹차 - 당뇨병 뿐만 아니라 비만 예방에도 도움을 준다. 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병과 비만 예방에 도움이 될 수 있다. 리..