아고다

앵두 효능 10가지 및 부작용 알아보기 앵두는 장미과에 속하는 낙엽관목입니다. 원산지는 중국이며 고려때부터 제사의 공물로 쓰거나 약재로 쓰였던 귀한 열매라고 합니다 앵두의 제철은 6월-7월입니다. 동의보감에서는 앵두는 이른 여름부터 익기 시작하여 양기를 많이 받고 자라 성지리 따뜻한 약재로 분류하며 위장의 기능을 돕고 얼굴 빛을 좋아지게 한다는 기록이 있습니다. 앵두 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 피로회복 앵두의 가장 대표적인 성분인 사과산, 시트르산 등의 유기산 성분이 신진대사를 촉진하고 활성화시켜줌으로써 피로회복에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한 앵두에 함유된 유기산 성분 중 하나인 구연산 성분이 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제시켜주는 효능도 있어서 피로를 회복시켜..